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18年春季愉景新城小學(xué)第四周食譜表?????????????(3月19日--3月23日) | ||||||
日???期 | 早???餐 | 課?間?點(diǎn)?心 | 中??餐 | 下?午?茶 | 晚??餐 | 晚茶 |
星期一(3月19日) | 紅豆薏米粥、饅頭、蓮蓉餡包 | 圣女果 | 1、胡蘿卜炒肉2、洋蔥炒蛋3、溜白菜4、冬瓜蝦皮湯 | 冰糖雪梨水 | 1、玉米燒豬腳2、芹菜香干3、炒上海青4、西紅柿蛋湯 | 餅干 |
星期二(3月20日) | 碎肉粉、海帶絲 | 桔子 | 1、蘿卜燒鴨2、蘑菇炒肉3、麻婆豆腐4、毛芋青菜湯 | 板藍(lán)根 | 1、土豆燒肉2、干煸四季豆3、炒油麥菜4、粉絲肉湯 | 薄餅 |
星期三(3月21日) | 小米枸杞粥、蛋、鮮肉包 | 紅糖生姜水 | 1、魚香木須肉2、黃瓜炒烤腸3、炒青菜4、海藻肉沫湯 | 香蕉 | 1、青椒炒肝尖2、涼薯炒肉3、茄子煲4、絲瓜肉湯 | 夾心餅 |
星期四(3月22日) | 番茄雞蛋面 | 蘋果 | 1、宮爆雞丁2、鹵香藕片3、醋溜包菜4、紫菜蛋湯 | 麥片 | 1、水蒸蛋2、豆角肉沫3、炒三絲4、魚頭白菜湯 | 威化餅 |
星期五(3月23日) | 豆?jié){、糯香玉米、銀絲卷 | 香梨 | 1、黃燜草魚2、芹菜豆腐絲3、蔥香南瓜4、海帶龍骨湯 |