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19年春季愉景新城小學第十四周食譜表???????????? (5月20日--5月24日) | ||||||
日?? 期 | 早?? 餐 | 課 間 餐 | 中? 餐 | 營養(yǎng)餐 | 晚? 餐 | 晚點 |
星期一(5月20日) | 小米粥、饅頭、蛋糕 | 夏橙 | 1、云耳炒雞丁2、黃瓜炒肉3、紅燒冬瓜4、香芋碎肉湯 | 牛奶 | 1、肉沫水蒸蛋2、蘿卜炒肉3、油麥菜4、蘑菇肉湯 | 桃酥 |
星期二(5月21日) | 碎肉粉 | 紅糖生姜水 | 1、萵筍肉絲2、韭菜炒香干3、炒蘭包4、絲瓜肉沫湯 | 圣女果 | 1、香菇燒仔鴨2、粉絲煲3、炒時蔬4、海藻肉湯 | 薄餅 |
星期三(5月22日) | 豆?jié){、雞蛋、肉包 | 皇帝蕉 | 1、豆鼓蒸魚2、大盤花菜3、香菇炒青菜4、山藥龍骨湯 | 板藍根 | 1、蒸麩子肉2、干煸四季豆3、炒漢菜4、西紅柿蛋湯 | 雞蛋餅 |
星期四(5月23日) | 鹵粉 | 蘋果 | 1、西紅柿炒蛋2、豆角肉沫3、醋溜白菜4、冬瓜肉沫湯 | 冰糖雪梨水 | 1、油豆腐燒豬腳2、玉米火腿粒3、炒青菜4、皮蛋蔊菜湯 | 威化餅 |
星期五(5月24日) | 綠豆粥、燒麥、銀絲卷 | 麥片 | 1、土豆燉牛腩2、紅蘿卜炒肉3、豬血豆腐4、玉米龍骨湯 |