? 做更好的自己 ? 愉景學(xué)校心理健康講座?? 為培育學(xué)生陽光向上的心態(tài)，營造積極健康的校園環(huán)境，9月26日，愉景學(xué)校為六年級的同學(xué)們開展了一堂生動精彩的以“做更好的自己”為主題的心理健康教育講座。本次講座邀請了具有國家二級心理咨詢師資質(zhì)的宋娟老師前來授課。 講座伊始，宋老師以熱身活動拍手操導(dǎo)入，學(xué)生們伸出一雙雙小手，跟著視頻整齊地舞動起來，積極認真的樣子讓人忍不住豎起大拇指。 隨后，宋老師從“情緒的基本類型”、“情緒值的對比”、“擺脫不良的情緒”等方面展開。通過生動有趣、貼近生活的例子讓同學(xué)們了解了消極的情緒和積極的情緒對人的影響，同時教給同學(xué)們?nèi)绾握_擺脫不良情緒的方法。 宋老師的講座生動形象，孩子們聽得津津有味。講座過程中，孩子們認真聆聽，現(xiàn)場互動氣氛熱烈。在宋老師循循善誘的啟發(fā)下，孩子們紛紛敞開自己的心扉，講述自己遇到不良情緒的做法，宋老師對孩子們的做法給予了肯定和表揚。 最后，通過觀看一個暖心視頻，宋老師告訴同學(xué)們只要心中充滿陽光，生活到處都是美好的！希望每一個孩子都能做更好的自己！ 本次宣講活動猶如一場及時雨，讓孩子們?nèi)玢甯柿?。孩子們紛紛表示學(xué)會了心理情緒的自我調(diào)整方法，以后要做自己情緒管理的第一責(zé)任人，更加珍惜生命、熱愛生命、發(fā)現(xiàn)美好，讓“雙減”背景下的校園更顯生機勃勃。 編輯：馮勵之 審核 ：陳湘紅
